간헐적단식 체중감소1 간헐적 단식의 장점 간헐적 단식의 장점과 주의할 점을 살펴봅니다. TV프로의 방영으로 유명해진 다이어트 방법 중 하나로 알려지기 시작해 많은 체충감량등 다이어트에 관심 많은 사람들이 도전하고 있습니다. 관심이 많은 만큼 간헐적 단식이 체중 감량뿐만 아니라 우리몸에 끼치는 영향에 대해 긍정적인 연구 결과를 들이 많이 나와 있습니다. 물론 이런 여러 임상실험, 실험실적 연구 결과를 바탕으로 발표된 내용 중 잘 알려진 긍정적인 영향에 대한 것과 주의 사항 또한 잘 살펴봐야 할 것입니다. 모든 경험, 연구치는 개인별 체질과 질병 혹의 실천 결과에 따라 다를 수 있음을 항상 염두해야 할 것입니다. [ 간헐적 단식의 장점 ] 인슐린 수치 감소 및 인슐린 민감도 증가 인슐린은 높아진 혈당을 낮춰주는 호르몬을 뜻합니다. 음식을 자주 많이.. 2020. 2. 4. 이전 1 다음
