브래그오가닉 애플사이다식초1 간헐적단식 100%다이어트 후기_ 사과식초 ※ 모든 내용은 저만의 간헐 적단 시의 후기이므로 모든 사람이 동일하지 않을수 있으며,개인별 건강상태등을 고려해서 참고만 하시기 바랍니다. 총 기간 : 80여일 형식 : 18:6, 1일 2식 + 1주 하루 1일 1식 (저녁 6시 이후 공복 유지) 체중감량 : 64kg → 56kg 다이어트 비용 : 브래그 Organic 애플 사이다 식초 946ml x 2 24,000원 운동 : 무 간헐적 단식 100% 다이어트 후기_ 브래그 사과식초 "유기농 사과 천연발효식초 섭취" 이번 간헐적 단식을 하면서 과거와 대표적으로 달랐던 점이 평소 마시는 물을 사과식초를 희석한 물로 대체시켰다는 점입니다. ★ 식사 중간중간 간식 대신, 배고픔이 느껴질 때, 목이 마를 때 ★ 물(매일 1~2리터)에 식초(하루 총 30ml)를 .. 2020. 1. 30. 이전 1 다음
