간헐적단식효과1 간헐적단식 후기 100% 다이어트 동기는? 간헐적 단식 이래서 시작했다! ※ 모든 내용은 저만의 경험담으로 모든 사람이 동일하지 않을 수 있으며, 개인별 건강상태등을 고려해서 참고만 하시기 바랍니다. 총 기간 : 80여 일 형식 : 18:6 1일 2식 + 1주 하루 1일 1식 (저녁 6시 이후 공복 유지) 체중감량 : 64kg → 56kg 다이어트 비용 : 브래그 Organic 애플 사이다 식초 946ml x 2 => 24,000원 운동 : 무 간헐적 단식 100%다이어트 경험담 간헐적단식 이전 다이어트 실패 예전에 한참 유행하던 간헐적 단식도 한차례 실패한 경험도 있긴 했으나 어느 정도 성공한 지금은 가장 돈도 들지도 대단한 운동이 필요로 하지도 않았고 무엇보다 건강해졌다는 점이 만족스러운 다어이트 경험이었습니다. 여하튼 한 4~5년에 걸쳐 매.. 2020. 1. 30. 이전 1 다음
